برچسب ها
برچسب: خواب کافی
نمی تواند به میزان کافی خون مورد نیاز کبد و... شدن از خواب با سردرد یا سرگیجه مواجه می شوید... شرایط به دلیل تنفس عمیق ناکافی هنگام خواب شکل می... بیش از اندازه حتی پس از خواب کافی یکی دیگر...
کد خبر: ۲۱۷۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
از غذاهای پخته شده مصرف کنید خواب ناکافی مطالعات نشان... داده که خواب کافی در شب به اندازه مصرف غذاهای... در خواب ریکاوری می شود اگر ما به اندازه کافی... نخوابیم بدن نیز قادر نمی باشد که به درستی عمل...
کد خبر: ۲۱۷۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
فشارخون را تسریع می کند خواب کافی نتایج برخی از... مطالعات حاکی از آن است که خوابیدن برای مدت زمان... حداقل شش ساعت به کاهش فشارخون کمک می کند خواب... کافی هورمون استرس را تنظیم کرده و به سیستم عصبی...
کد خبر: ۲۱۷۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
جای این مواد از غذاهای پخته شده مصرف کنید خواب... ناکافی مطالعات نشان داده که خواب کافی در شب به... آنجا که بدن در خواب ریکاوری می شود اگر ما... به اندازه کافی نخوابیم بدن نیز قادر نمی باشد که...
کد خبر: ۲۱۷۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
می دهند کمبود و فقدان خواب تا چه اندازه می...
شفا آنلاین> سلامت> بی خوابی نه تنها در هنگام صبح... خواب مناسب و باکیفیت نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد... و فقدان خواب تا چه اندازه می تواند بر سلامت... افرادی که به طور مداوم از کمبود خواب رنج می...
کد خبر: ۲۱۷۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
بردن چربی شکم خواب کافی داشته باشید افرادی که کمتر... از 5 ساعت در روز می خوابند چربی شکم بیشتری... دارند ولی خواب بیشتر از 8 ساعت هم همین مشکل... را ایجاد می کند موقع خواب اتاقتان راخنک نگه دارید...
کد خبر: ۲۱۷۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
خوردن شام باعث بهبود سیستم گوارش و خواب خوب در... خانه شام می خورید شب ها به اندازه کافی بخوابید... داشتن خواب کافی و با کیفیت در شب به سرحال... دریافته اند خانم هایی که خواب شبانه کافی و چرت...
کد خبر: ۲۱۷۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
تامین کند فقط یک فنجان دریافت پروتئین کافی نیز برای... blood pressure را بالا ببرد و عادات خواب تان را... ذهن تان را آرام کنید کم خوابی بیش از یک... سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند که می تواند تاثیرات...
کد خبر: ۲۱۷۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
کند فقط یک فنجان دریافت پروتئین کافی نیز برای حفظ... بالا ببرد و عادات خواب تان را مختل کند و... و هم ذهن تان را آرام کنید کم خوابی بیش... از یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند که می...
کد خبر: ۲۱۷۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
شد خوب و کافی بخوابید در مطالعه ای شش ساله... افرادی که 5 ساعت می خوابیدند چربی عمقی شان 32... ساعت در شب می خوابیدند چربی عمقی شان فقط 13...
کد خبر: ۲۱۷۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
ورزش خواب کافی عدم مصرف دخانیات و داشتن رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۱۷۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
پمپاژ کافی نبوده و نمی تواند جریان خون کافی را...
بطن چپ مختل شود در نتیجه بدن به اندازه کافی... ترک سیگار عدم مصرف غذا های پر چرب خواب کافی...
کد خبر: ۲۱۶۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
رژیم غذایی تان را بررسی کنید به مقدار کافی آب... بخوابید از اینکه از خوردن صبحانه صرفنظر کنید و کمی... بیشتر بخوابید احساس گناه نداشته باشید مخصوصا اگر طی هفته... خوب نخوابیده اید خواب کافی کمک می کند کورتیزول کم...
کد خبر: ۲۱۶۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
داشتن خواب کافی و به وقت است کم خوابی پرخوابی... به وقت نخوابیدن تغذیه نامناسب تاثیرات سوئی بر سلامت پوست...
کد خبر: ۲۱۶۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
نورو جنسیس را تسریع و در نهایت دویدن خواب کافی...
کد خبر: ۲۱۶۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
نوشیدنی های قبل از خواب را هم محدود کنید تا...
شفاآنلاین> سلامت> زمانی که نتوانید خواب کافی و خوبی داشته... ها نیز در خواب شما تاثیرگذار هستند به گزارش شفاآنلاین... هر روز در ساعتی مشخص به خواب بروید و بیدار... ثبات به بدن شما کمک می کند چرخه خواب بیداری...
کد خبر: ۲۱۶۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
خوابگردی کودکان یا راه رفتن در خواب از جمله اختلالات... خوابد و در نیمه های شب شروع به راه رفتن...
شفاآنلاین> سلامت> خوابگردی یک رفتار حرکتی پیچیده است که در... طول خواب به صورت هماهنگ اتفاق می افتد به گزارش... شفاآنلاین درمان خوابگردی کودکان عمدتا شامل روش های روان درمانی... است آن هم در صورتی که خوابگردی تا نوجوانی به...
کد خبر: ۲۱۶۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
بودنشان شود ولی در یک ازدواج بدون رابطه جنسی شکافی... نکنید زوج ناراحت در اتاق خواب اختلال میل جنسی به... زندگی مدرن است داشتن خواب کافی می تواند به بهبود... اتاق خواب اگر در ازدواجتان مثل دو هم اتاقی زندگی...
کد خبر: ۲۱۶۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
اول رژیم غذایی تان را بررسی کنید به مقدار کافی... برطرف کند 7 آخر هفته ها بیشتر بخوابید از اینکه... از خوردن صبحانه صرفنظر کنید و کمی بیشتر بخوابید احساس... گناه نداشته باشید مخصوصا اگر طی هفته خوب نخوابیده اید...
کد خبر: ۲۱۶۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
استراحت کافی داشته باشید و خوب بخوابید خواب کافی سبب... به مقدار کافی آب بنوشید تا خون شما رقیق شود... خوابیده بمانید و بعد کمی بنشینید و به تدریج بایستید...
کد خبر: ۲۱۶۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
آخرین اخبار